| 煎饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子 | 克 | 804千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 475克 | 煎饺子热量/卡路里1424千卡 | |||
 热量1424千卡，相当于水中有氧健身操356分钟消耗的热量...240 | |||||
煎饺子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
饺子（适量）、食用油（和平时炒菜的油多一倍）
1/1. 锅中放油，油八成热时候放入饺子，煎至两面金黄就行
食材功效信息
饺子的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血止血、消食导滞、滋阴润燥等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、降血脂、血管硬化等功效；
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营养信息
- 煎饺子热量1424 千卡
- 脂肪105.5 克
- 蛋白质6.8 克
- 碳水化合物32.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克