| 自制嘎嘣虾下酒菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 58克 | 自制嘎嘣虾下酒菜热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于蛙泳2分钟消耗的热量...600 | |||||
自制嘎嘣虾下酒菜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
嘎嘣虾（适量）、小葱（适量）、洋葱（适量）、一品鲜酱油（适量）、芝麻油（适量）、干辣椒（适量）、花生油（适量）
1/6. 葱切段
2/6. 洋葱切片
3/6. 虾挑好洗好空干水
4/6. 用花生油和干辣椒炸出辣椒油
5/6. 准备好调料
6/6. 将上述所有根据自己口味拌匀，腌制20分钟即可食用
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、缓疲劳、预防感冒等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、香干、腐竹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制嘎嘣虾下酒菜热量16 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠10.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾143 毫克