| 可乐鸡翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 357克 | 可乐鸡翅根热量/卡路里137千卡 | |||
 热量137千卡，相当于越野摩托34分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐鸡翅根的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅根（10个）、香菜（几根）、金龙鱼色拉油（适量）、百事可乐（500毫升）、味级鲜（适量）
1/5. 先把冻硬的翅根用淘米水泡软，大概需要一个多小时。
2/5. 将泡软的翅根用小刀在上面划几刀，放入小盆，倒入适量味级鲜腌制20分。
3/5. 开火，将油烧到中温，将翅根倒入，翻炸至外表金黄。
4/5. 倒入之前腌肉留下的味级鲜，倒入半瓶可乐，盖锅盖炖20分，中间注意翻肉，使味道均匀渗入。
5/5. 将翅根夹出装盘，在上面放几根香菜，把锅里的油汁浇在上面，OK了，完成。我老公说翅根比翅中好吃，而且翅根脆骨多。
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛除寒气、缓解胃痛、温胃散寒等功效；可与虾、胡萝卜、羊排搭配；与五花肉、火腿、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 可乐鸡翅根热量137 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物16.41 克
- 钠260 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克