| 香糟鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香糟鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于打扫251分钟消耗的热量...228 | |||||
香糟鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、香糟卤（适量）
1/8. 鸡翅用水洗净
2/8. 用刀在背上划上两刀
3/8. 我用的是咸亨牌的香糟卤
4/8. 鸡翅虑干水，加入香糟卤
5/8. 戴上一次性手套，按摩5分钟，让其更入味
6/8. 放入保鲜袋里，放入冰箱冷藏，我是这样把它按扁放得，这样一下就可以全部反过来腌另一边，腌制5个小时，过夜更好
7/8. 烤箱预热190度，吧鸡翅放入铺了锡纸的烤盘
8/8. 20分钟左右，看烤箱的大小，鸡翅的大小自己调整
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香糟鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克