| 草莓芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 350克 | 草莓芝士蛋糕热量/卡路里1659千卡 | |||
 热量1659千卡，相当于减肥操276分钟消耗的热量...360 | |||||
草莓芝士蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
朱古力草莓（5颗）、奶油奶酪（200克）、淡奶油（100克）、白糖（50克）、戚风蛋糕（一片）、鱼胶粉（3.4小匙）
1/3. 做好戚风底，这是两个的量啦，多出的给小朋友吃
2/3. 奶油奶酪隔水加热软化，混合糖粉打发，草莓3颗打成泥，有点颗粒状口感也很特别，与奶油奶酪混合；鱼胶粉加冷水软化再混合进去；打发淡奶油到6分发也混合进去。图为偷吃的馋BB
3/3. 倒进蛋糕底的7寸模具里，冷藏4小时，装饰一下下，开吃！美味！！
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强体抗力、增强活力等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、疗疮、去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓芝士蛋糕热量1659 千卡
- 脂肪125.6 克
- 蛋白质7.9 克
- 碳水化合物104.3 克
- 钠774.4 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.33 毫克
- 钾469 毫克