| 韩国咖喱炸鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡块 | 克 | 962千卡 | 206千卡 | 12.2克 | 9.1克 |
| 总量 | 467克 | 韩国咖喱炸鸡热量/卡路里962千卡 | |||
 热量962千卡，相当于蹲起240分钟消耗的热量...240 | |||||
韩国咖喱炸鸡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡块（适量）、不倒翁咖喱粉（适量）、不倒翁炸鸡粉（适量）、盐（适量）
1/5. 鸡腿切块洗净
2/5. 炸鸡粉咖喱粉混合成面糊状 可以加盐调味 因为我使用的不倒翁炸鸡粉是调味过的 所以不用再调制了
3/5. 再准备炸鸡粉咖喱粉一比一混合
4/5. 鸡块先沾面糊再裹粉 下油大火炸 然后捞出小火复炸一遍 就OK啦 配啤酒 妥妥的
5/5. 就是这两种 比较省事 看韩国版爸爸去哪儿 民秀阿爸的炸鸡方法 很美味
食材功效信息
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾胃、活血通络、强筋骨等功效；可与薄荷、茼蒿、冬瓜搭配；与李子、兔肉、芥末相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩国咖喱炸鸡热量962 千卡
- 脂肪9.1 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物18.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克