| 鸿运猪手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 鸿运猪手热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于烫衣服112分钟消耗的热量...120 | |||||
鸿运猪手的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪手（适量）、土豆（适量）、葱（适量）、姜（适量）、辣椒粉（适量）
1/1. 猪手加料酒葱姜焯水，土豆切块，葱切段，姜切片备用，猪蹄过油 另起锅葱姜炒香，放辣椒末翻炒，放一勺豆瓣酱，下猪手，倒入生抽老抽料酒 翻炒，倒入高汤，烧开后转小火，闷40分钟，放入土豆，闷20分钟。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、美容、降糖降脂等功效；可与黄瓜、醋、牛里脊搭配；与樱桃番茄、螃蟹、石榴相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸿运猪手热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克