| 红酒梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香梨 | 克 | 609千卡 | 46千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 1323克 | 红酒梨热量/卡路里609千卡 | |||
 热量609千卡，相当于上下蹲152分钟消耗的热量...240 | |||||
红酒梨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
自酿红酒（大半碗）、香梨（1个）
1/6. 自酿红酒大半碗
2/6. 大小适中的香梨一个
3/6. 香梨去皮
4/6. 削成薄片
5/6. 将梨片放入红酒中
6/6. 用保鲜膜封好，浸泡一夜即可食用
食材功效信息
香梨的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益脾止泻、预防高血压、和胃降逆等功效；可与无花果、姜汁、蜂蜜搭配；与哈密瓜、梭子蟹、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒梨热量609 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物13.6 克
- 钠0.8 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾90 毫克