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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅970千卡194千卡17.4克11.8克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
4千卡59千卡2克0克
可乐125千卡41千卡0克0克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
总量847可乐鸡翅热量/卡路里1126千卡
羽毛球 热量1126千卡,相当于羽毛球250分钟消耗的热量...270

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(500克)、老抽(一大勺)、可乐(半瓶)、姜片(3片)、盐(一勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 先用老抽和可乐将鸡翅浸泡。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 用大火煮沸后转至小火。放点姜片和盐。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 在过程中要翻搅,然后盖上盖子。

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 直至汤汁完全收干。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 香喷喷的可乐鸡翅就做好了。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、益气、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、芝麻、李子相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、化结石、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

姜片的热量41千卡(每100克);具有活血驱寒、消水肿、增进食欲等功效;可与牛腩、慈姑、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、清污解毒、促进消化等功效;与红豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1126 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质28.6 克
  • 碳水化合物59.28 克
  • 10101.7 毫克
  • 96 毫克
  • 5.22 毫克
  • 218 毫克

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