| 面包布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 总量 | 188克 | 面包布丁热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡，相当于仰泳63分钟消耗的热量...420 | |||||
面包布丁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面包（一条）、鸡蛋（6个）、牛奶（2杯）、炼奶（3湯匙）、蜂蜜（1/2杯）、黄糖粉（1/4杯）、鲜奶油（1/2杯）、cinnamon（适量）、香草精（1茶匙）
1/5. 面包切小方型 放进够大的容器里
2/5. 把辅料里的东西搅拌好
3/5. 把辅料倒进土司里 搅拌一下 放在那30分钟 每10分钟去按下 或者搅拌下(让面包把辅料吸收)
4/5. 在350度的烤箱里 焗30分钟
5/5. 好了 外面酥脆 里面软软的 很好吃
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、改善贫血、养胃等功效；
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营养信息
- 面包布丁热量438 千卡
- 脂肪9.29 克
- 蛋白质6.49 克
- 碳水化合物30.86 克
- 钠230.4 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2 毫克
- 钾88 毫克