| 黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 450克 | 黄油饼干热量/卡路里2006千卡 | |||
 热量2006千卡，相当于柔软体操430分钟消耗的热量...280 | |||||
黄油饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、低筋面粉（220克）、鸡蛋（挑最小的一个）、白砂糖（60克）、小苏打（1克）
1/4. 将黄油室温软化后，分三次加入白砂糖用打蛋器搅匀
2/4. 在打好的黄油加入全蛋液，打蛋器搅匀
3/4. 面粉和小苏打过筛两次后加入打好的黄油中，用手揉匀做成黄油面团。
4/4. 擀成3mm左右面片，用模具做成想要的形状后放入烤盘，180度烘烤8分钟晾凉即可。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、防细菌感染等功效；可与百合、丝瓜、圆生菜搭配；与甲鱼 、茶叶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、抗菌抑菌、增强免疫力等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、滋养肌肤、细腻皮肤等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油饼干热量2006 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠27542.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾182 毫克