| 各式花式馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 各式花式馒头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于跨栏99分钟消耗的热量...600 | |||||
各式花式馒头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（约800克）、白糖（适量）、牛奶（约125毫升）、胡萝卜（半根）、酵母（3克）、鸡蛋（一个）
1/4. 玫瑰花馒头
2/4. 十字花馒头
3/4. 麻花辫
4/4. 蜗牛卷双色馒头
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、增强免疫力、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 各式花式馒头热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克