| 巧克力榴莲豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大豆 | 克 | 723千卡 | 446千卡 | 36.49克 | 19.94克 |
| 总量 | 162克 | 巧克力榴莲豆浆热量/卡路里723千卡 | |||
 热量723千卡，相当于广场舞241分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力榴莲豆浆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
德芙巧克力（三块长条的）、榴莲超市有卖，也可以用榴莲糖代替（口味轻重自己把握）、大豆（一把）、白糖少量（适量）
1/1. 全部丢在一起扔进豆浆机。我们就只能做到这了，结婚交给豆浆机吧。
食材功效信息
大豆的热量446千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有益气、美白护肤、增强免疫力等功效；可与小米面、香菜、红枣搭配；与猪里脊肉、藕带、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力榴莲豆浆热量723 千卡
- 脂肪19.94 克
- 蛋白质36.49 克
- 碳水化合物30.16 克
- 钠2 毫克
- 钙277 毫克
- 铁15.7 毫克
- 钾1797 毫克