| 中西合璧意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 公鸡牌意大利面 | 克 | 507千卡 | 338千卡 | 12克 | 2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 156克 | 中西合璧意面热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡，相当于露营204分钟消耗的热量...150 | |||||
中西合璧意面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
公鸡牌意大利面（150克）、拌面酱（适量）、盐（适量）
1/1. 将意大利面煮熟，煮的过程中加点盐，后捞出用冷水冲洗。将拌面酱倒在面上（多少根据个人口味），搅拌均匀即可。还可自己diy加入些香菇饺之类的配菜
食材功效信息
公鸡牌意大利面的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促进消化、预防蛀牙等功效；与红豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 中西合璧意面热量511 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物80.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克