| 烫面菜角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 511克 | 烫面菜角热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡，相当于垒球210分钟消耗的热量...300 | |||||
烫面菜角的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、韭菜（适量）
1/7. 烫面擀皮
2/7. 皮子一分为二
3/7. 捏成三角
4/7. 装入拌好的馅料--韭菜茴香鸡蛋
5/7. 包好的样子
6/7. 入锅炸制
7/7. 成品图
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、除热、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有散瘀、肾虚阳痿、益肝健胃等功效；可与鸡蛋、墨鱼、鲫鱼搭配；与牛肉、牛里脊、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烫面菜角热量1052 千卡
- 脂肪2.31 克
- 蛋白质13.389999 克
- 碳水化合物66.05 克
- 钠336 毫克
- 钙102 毫克
- 铁3.64 毫克
- 钾491 毫克