| 蒸烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烧肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 100克 | 蒸烧肉热量/卡路里692千卡 | |||
 热量692千卡，相当于缝衣服461分钟消耗的热量...90 | |||||
蒸烧肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
烧肉（100克）、葱（适量）、姜片（适量）、八角（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、盐（适量）、鸡粉（适量）
1/1. 肉切片 上锅蒸45分钟
食材功效信息
烧肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 蒸烧肉热量692 千卡
- 脂肪68 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物1.8 克
- 钠764 毫克
- 钙293 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾416 毫克