| 小太阳自助烤串热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼豆腐 | 克 | 222千卡 | 152千卡 | 9克 | 7.4克 |
| 总量 | 146克 | 小太阳自助烤串热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡，相当于上厕所222分钟消耗的热量...60 | |||||
小太阳自助烤串的做法共2个步骤
食材主料/辅料
海螺丸（12粒）、鱼豆腐（8粒）、簽子（5根）、小太阳儿电暖气（1个）
1/2. 开启小太阳最高档，1200w。温度上来稳定后，将小太阳的脑袋翻向上。把准备好的丸子串（放几个要看小太阳多大而定，）平铺在小太阳上边中间的部分，因为那里温度最高，
2/2. 烤的时候要来回翻面以免烤糊了，大约烤10分钟就好啦！！
食材功效信息
鱼豆腐的热量152千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有缓解压力、提神醒脑、延长寿命等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 小太阳自助烤串热量222 千卡
- 脂肪7.4 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物12.4 克
- 钠720 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克