| 金银元霄金玉满堂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 炼乳 | 克 | 163千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 723克 | 金银元霄金玉满堂热量/卡路里1970千卡 | |||
 热量1970千卡，相当于混凝土工作281分钟消耗的热量...420 | |||||
金银元霄金玉满堂的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（500克）、自制橘子酱（20克）、果粒橙（适量）、炼乳（50克）、水（适量）
1/5. 将250克的糯米粉加入适量的果粒橙调制面团状；另250克糯米粉用水调制面团状
2/5. 整理好后成两种颜色的面团
3/5. 自制橘子酱
4/5. 选取适量橘子酱
5/5. 包成汤圆，双色的。很好看！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、美容益寿、护发明目等功效；可与桑葚、兔肉、桂花搭配；与苹果、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、维护视力、补充钙质等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 金银元霄金玉满堂热量1970 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质16.3 克
- 碳水化合物134.9 克
- 钠105 毫克
- 钙268 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾357 毫克