| 熊爪汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 236克 | 熊爪汤圆热量/卡路里846千卡 | |||
 热量846千卡，相当于背部训练242分钟消耗的热量...210 | |||||
熊爪汤圆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（100克）、白砂糖（适量）、朱古力块（适量）、蜂蜜（适量）
1/2. 糯米粉，砂糖，蜂蜜，水适量做成糯米团，压成饼型。将德芙巧克力块适量加热融化，按照上面的方法做成巧克力糯米团，将两种糯米团做成图片中的形状。
2/2. 煮熟后的样子。有糯米的清香，带点儿巧克力淡淡的苦味，好吃不腻，值得一试！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、舒筋活血、止虚汗等功效；可与香瓜、枣（鲜）、鸭肉搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、抗菌抑菌、润肺生津等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、杀菌等功效；可与牛奶、雪梨、茼蒿搭配；与豆腐花、河蟹、白开水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熊爪汤圆热量846 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物255.5 克
- 钠0.7 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾33 毫克