| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 833克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1101千卡 | |||
 热量1101千卡，相当于练武术84分钟消耗的热量...790 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、可乐（一厅）、酱油（两汤匙）、姜（适量）
1/5. 鸡翅洗干净沥干水分
2/5. 用叉子在鸡翅两面叉一些小孔 再在比较光滑那面划两刀
3/5. 锅里放少量油把鸡翅煎至两面金黄
4/5. 放入姜丝翻炒几分钟
5/5. 倒入可乐至没过鸡翅 放入两汤匙酱油和半汤匙盐 中火煮至汤汁收干就OK啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、缓解疲劳、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、止痒消肿、提鲜等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1101 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物25.28 克
- 钠5811.8 毫克
- 钙76 毫克
- 铁9.92 毫克
- 钾545 毫克