| 武大郎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 501克 | 武大郎饼热量/卡路里1514千卡 | |||
 热量1514千卡，相当于侧泳189分钟消耗的热量...480 | |||||
武大郎饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（250（不重要）克）、肉馅（小半碗）、盐（适量）、葱（适量）、食用油（适量）
1/5. 面粉加水慢慢搅拌，喜欢鸡蛋可以自己加！
2/5. 肉馅拌好，葱切好，喜欢玉米粒也能加o！最后会上传改良加了玉米土豆丝胡萝卜丝的版本。
3/5. 下锅，把肉馅葱放上饼的上面，火不要太大，结果很理想n！
4/5. 如果加胡萝卜土豆丝，那就和搅拌好的面粉搅拌吧
5/5. 啦咔咔，出锅啦！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、补虚、解热毒等功效；可与菜花、西瓜、芸豆搭配；与黄豆、茶叶、刀豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 武大郎饼热量1514 千卡
- 脂肪16.29 克
- 蛋白质29.52 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠69 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾319 毫克