| 金桔酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 1100千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 2000克 | 金桔酱热量/卡路里1100千卡 | |||
 热量1100千卡，相当于伐木工作220分钟消耗的热量...300 | |||||
金桔酱的做法共9个步骤
食材主料/辅料
金桔（2000克）、冰糖（350克）、盐（小许）
1/9. 把所有材料准备好。
2/9. 金桔洗干净，用淡盐水泡20分钟。
3/9. 用清水冲洗干净，沥干水分备用。
4/9. 将金桔对半切开。
5/9. 用叉子把籽取出。
6/9. 再切成丝。
7/9. 把切好的金桔丝放进面包机中，加入冰糖和小许清水。
8/9. 选择果酱效能。
9/9. 煮至自己喜欢的粘稠程度即可取出。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、预防慢性病、美容护肤等功效；与牛奶、萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 金桔酱热量1100 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克