| 番茄大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 番茄酱 | 克 | 194千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 姜丝 | 克 | 2千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 705克 | 番茄大虾热量/卡路里661千卡 | |||
 热量661千卡，相当于现代舞138分钟消耗的热量...288 | |||||
番茄大虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
虾（500克）、番茄酱（200克）、姜丝（5克）、盐（适量）、白糖（适量）、水淀粉（适量）
1/2. 虾从背部剪开，去掉虾线，洗净，用干净软布拭干水分，将番茄、盐、白糖、水淀粉、少量清水搅匀。
2/2. 锅内放油烧热，用姜丝炝锅，加入大虾翻炒至两面变红，倒入番茄酱汁，翻炒均匀，中火焖5分钟即可！
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热生津、抗衰老、护肤等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、促消化、镇吐等功效；可与芥菜、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄大虾热量661 千卡
- 脂肪1.71 克
- 蛋白质21.64 克
- 碳水化合物35.55 克
- 钠39180.1 毫克
- 钙138 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾245 毫克
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