| 红豆圆子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 红豆圆子汤热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于郑多燕117分钟消耗的热量...360 | |||||
红豆圆子汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、红豆沙（适量）
1/6. 糯米粉加不是很热的水，调和到粘稠状，不要太湿，不方便成型
2/6. 锅里放入水，放入红豆沙开煮
3/6. 锅里红豆沙滚开后，把糯米粉搓成小丸子形状，不要太大的说
4/6. 煮到所有小圆子，都漂浮就够了
5/6. 味道还可以吧。简单上手，20分钟的快甜点
6/6. 这张红豆沙有点沉淀了
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、补虚、补血等功效；可与乌鸡、枣（鲜）、枣搭配；与鸡翅、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红豆圆子汤热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克