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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
跆拳道 热量953千卡,相当于跆拳道95分钟消耗的热量...600

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(适量)、姜(适量)、葱(适量)、白糖(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 鸡翅先用水过一下(放姜跟葱为了去味)

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 捞出煮好的鸡翅 划几下 好入味

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 热油 放姜丝翻炒 放入鸡翅 加一点料酒翻炒后 倒入少许生抽 适量可乐(漫过鸡翅) 放少许盐 两勺糖 开始煮。 汤汁到一半时倒入老抽上色。

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 汤汁收的差不多的时候 出锅 加绿叶菜点缀 一道美味的可乐鸡翅就做好啦

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、强身健体、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、大蒜、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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