| 可乐排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 781克 | 可乐排骨热量/卡路里1379千卡 | |||
 热量1379千卡，相当于林业工作172分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐排骨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、可乐（半瓶）、姜、葱、蒜瓣（适量）、香油、料酒、酱油（适量）
1/6. 排骨洗净焯水
2/6. 倒油热锅爆炒姜葱蒜
3/6. 倒入排骨加少许盐翻炒
4/6. 准备可乐
5/6. 倒入可乐没过排骨，转中火。差不多的时候转大火收汁即可
6/6. 虽然卖相不好啦，不过好吃就行啦，
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、补肾气、生津液等功效；可与蘑菇、茄子、海带搭配；与鲫鱼、百合、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、解渴、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐排骨热量1379 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物12.28 克
- 钠48.5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.82 毫克
- 钾277 毫克