| 肉松烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 肉松烧饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于迪斯科220分钟消耗的热量...270 | |||||
肉松烧饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、肉松、芝麻（适量）
1/6. 第一步：和面
2/6. 第二步：作油酥
3/6. 第三步：油酥加入
4/6. 第四步：卷好切好，像包包子一样，放入肉松
5/6. 第五步：将烧饼上刷水放芝麻碗中沾上芝麻
6/6. 第六步：放入烤箱十分钟220度即好
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养阴补虚、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉松烧饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克