| 红油抄手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 681千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 300克 | 红油抄手热量/卡路里681千卡 | |||
 热量681千卡，相当于办公室工作454分钟消耗的热量...90 | |||||
红油抄手的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪肉馅（300克）、抄手皮（400克）、生抽（适量）、盐（适量）、鸡粉（适量）、辣椒油（适量）
1/6. 原料图。
2/6. 猪肉馅加生抽、盐和鸡粉调味。
3/6. 搅拌均匀。
4/6. 包成抄手。
5/6. 烧开水下锅煮熟即可。
6/6. 根据自己的口味放上辣椒油等调料就可以开吃啦。
食材功效信息
猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾气、生津液、止消渴等功效；可与莲藕、香芋、菜花搭配；与雪花梨、乌梅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红油抄手热量681 千卡
- 脂肪14.79 克
- 蛋白质18.22 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾319 毫克