韩国辣炒年糕的热量和减肥功效

1/16. 准备所有的东西：胡萝卜，洋葱，火腿肠，土豆，还有其他调料。

2/16. 年糕切好，香肠切条。

3/16. 胡萝卜，土豆，一样切条。

4/16. 洋葱切丝，蒜酱切丝。

5/16. 年糕这么粗细就好。

6/16. 我选择的是这个牌子的韩国辣酱，味道蛮好吃的，我在欧尚买的，其实伊藤还有家乐福都会有。

7/16. 拿一个空碗，放上韩式辣酱，泰式辣酱，番茄酱，白砂糖，耗油，鸡精，咸盐，生抽，花椒水。

8/16. 搅拌均匀备用。

9/16. 姜蒜一小部分洋葱炒香。

10/16. 把刚才准备好的辣酱调料倒入，倒一部分炒香出味。

11/16. 倒入年糕，加入花椒水，没过年糕。直到冒泡加其他菜。

12/16. 一次加入土豆。

13/16. 胡萝卜加入，翻炒，这样出来的胡萝卜吃起来比较脆，不软不硬最好。

14/16. 到酱的水分到国内的一般时候，倒入洋葱。这样洋葱不会很软，出起来味道口感很好。

15/16. 最后倒入切好的香肠断，翻炒到收汁为止。最后把剩下的调料全倒入，收汁就好了，这样年糕很软，菜且保持不软不硬的口感。