| 琥珀核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 981千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 150克 | 琥珀核桃热量/卡路里981千卡 | |||
 热量981千卡，相当于登山机146分钟消耗的热量...402 | |||||
琥珀核桃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
核桃（150克）、芝麻（少许）、白糖（30克）、红糖（适量）、盐（少许）
1/4. 将核桃放入盘中，入微波炉高火打1分钟后拿出。用勺子拌一下，再次放入微波炉打40秒取出。
2/4. 炒锅放在火上开小火加入20克水、白糖、红粮、少许盐，小火慢慢熬至粘稠黄色小泡。
3/4. 加入打熟的核桃，拌匀再加入白芝麻拌匀。
4/4. 放入盘子中滩开晾凉。
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有缓解疲劳、润燥滑肠、美容等功效；可与杏仁、芹菜、锁阳搭配；与白酒、鳖肉、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃热量981 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克