| 酱香烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 酱香烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于烤面包381分钟消耗的热量...150 | |||||
酱香烤鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10-15只）、大喜大酱香烤肉酱一袋（110克）、小葱（3根）、姜（3片）、料酒（1大勺）、胡椒粉（适量）、花椒粉（适量）、辣椒粉（适量）
1/7. 鸡翅洗净沥干水分。
2/7. 将所有的调配料与鸡翅混合，用保鲜袋盖好，放入冰箱冷藏至少三个小时，如果能腌12小时就更好了哈！
3/7. 将腌制好的鸡翅放在铺了锡纸的烤盘上。烤箱200度预热10分钟。
4/7. 将腌鸡翅的汁倒入小碗，里面加一小勺食用油和少许香油。
5/7. 将调料汁抹在鸡翅上。
6/7. 再将鸡翅放入烤箱第二层，烤15分钟。
7/7. 取出，再次涂抹腌料汁，放入烤箱倒数第二层，继续烤15分钟。取出就可以吃了！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、提高免疫力、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克