| 麻辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 麻辣虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于干活208分钟消耗的热量...90 | |||||
麻辣虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、干辣椒（适量）、老干妈（适量）、大蒜（尽量多一些会比较香）、蚝油（适量）、生抽（少许）、花生油（适量）
1/5. 虾洗净沥干水，从背部切一刀好入味
2/5. 蒜剁蓉，辣椒切小一点备用
3/5. 油热一些再放虾下去炸
4/5. 放花生油放辣椒，蒜先煸出香味再加老干妈爆炒30秒加入炸好的虾加入生抽和适量耗油翻炒一分钟尽量炒干一些就可以了
5/5. 这样就做好了麻辣虾很简单吧！
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血固精、健脑、补阴壮阳等功效；可与西兰花、豆苗、辣椒搭配；与橙子、樱桃番茄、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克