| 酸辣土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 225千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 321克 | 酸辣土豆片热量/卡路里450千卡 | |||
 热量450千卡，相当于踢踏舞94分钟消耗的热量...288 | |||||
酸辣土豆片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆（3个）、自制酸萝卜/酸豆角/酸辣角（适量）、食用油（25克）、干辣椒（3个）、葱、姜、蒜（适量）、鸡精（适量）
1/4. 土豆削皮，切片过凉水备用
2/4. 干辣椒切段，葱切段，姜蒜切末备用
3/4. 酸萝卜切片，酸豆角切段，酸辣椒切块
4/4. 热锅加油，油温五成热放入干辣椒，葱姜蒜炸香，放入土豆片翻炒均匀放入酸萝卜/豆角/辣椒，炒熟下盐，鸡精，翻炒均匀起锅
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、美容养颜、抗衰老等功效；可与牛腩、醋、肥牛搭配；与香雀、樱桃番茄、柿子相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、血管硬化、治疗高血压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸辣土豆片热量450 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克