| 米菲兔饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 高筋面粉 | 克 | 90千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 140克 | 米菲兔饼干热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡，相当于椭圆运动机52分钟消耗的热量...600 | |||||
米菲兔饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、高筋面粉（25克）、奶粉（15克）、全蛋液（25毫升）、黄油（50克）、糖粉（30克）
1/10. 黄油软化
2/10. 加糖粉打发
3/10. 加蛋液搅拌
4/10. 筛面粉加入
5/10. 筛粉之后揉成面团
6/10. 用擀面杖擀薄（不能太薄 会影响饼干）
7/10. 用可爱的米菲兔饼干模压出印
8/10. 这个摸样还不行哟 要拿出来之后把四块薄的叠合在一起
9/10. 用米菲兔表情模印来制作表情
10/10. 可爱吧 还要去烤哟 中上层180度烤30分钟
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、美容、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配；与西兰花、醋、金针菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米菲兔饼干热量517 千卡
- 脂肪25.76 克
- 蛋白质41.4 克
- 碳水化合物202.53 克
- 钠571 毫克
- 钙1797 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1910 毫克