| 没有爱尔兰咖啡杯的爱尔兰咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄糖 | 克 | 669千卡 | 380千卡 | 0.12克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 349克 | 没有爱尔兰咖啡杯的爱尔兰咖啡热量/卡路里671千卡 | |||
 热量671千卡，相当于汽车打蜡149分钟消耗的热量...270 | |||||
没有爱尔兰咖啡杯的爱尔兰咖啡的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黑咖啡（品种不限，只要够浓）（一杯的量）、爱尔兰威士忌（20毫升）、黄糖（一小勺）、水（100毫升）、淡奶油（适量）
1/6. 用虹吸壶煮咖啡，没有虹吸壶就用速溶的黑咖啡，稍微浓些，大约100毫升
2/6. 煮咖啡的同时把爱尔兰威士忌倒进可以加热的容器，20毫升，加入一勺黄糖，小火加热至糖融化，酒开始沸腾
3/6. 关火后迅速把酒和咖啡混合倒入杯中
4/6. 提前打发好淡奶油，在杯子边缘挤一层
5/6. 不要搅拌，让滚热的咖啡透过冰凉的淡奶油缓缓滑入口中，体味思念发酵的味道
6/6. 真正的爱尔兰咖啡杯的样子
食材功效信息
黄糖的热量380千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、补血养颜、保健等功效；可与姜、小米、荷兰豆搭配；与牛奶、皮蛋、文蛤相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 没有爱尔兰咖啡杯的爱尔兰咖啡热量671 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.12 克
- 碳水化合物98.09 克
- 钠28 毫克
- 钙83 毫克
- 铁0.71 毫克
- 钾133 毫克