| 蔓越莓曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 690千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 24千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 425克 | 蔓越莓曲奇热量/卡路里2115千卡 | |||
 热量2115千卡，相当于垒球529分钟消耗的热量...240 | |||||
蔓越莓曲奇的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（130克）、低粉（195克）、白糖（20克）、糖粉（25克）、奶粉（5克）、鸡蛋（50克）
1/4. 黄油加糖等打发。
2/4. 加入鸡蛋液，打匀。
3/4. 加入过筛面粉奶粉，切拌均匀
4/4. 整成长条，冷冻一小时，切片，165度，20分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮、去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、止咳、保肝解毒等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、美容、预防骨质疏松等功效；可与草莓、木瓜、甘蔗搭配；与空心菜、菠菜、韭菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蔓越莓曲奇热量2115 千卡
- 脂肪131.61 克
- 蛋白质43.46 克
- 碳水化合物330.39 克
- 钠754.7 毫克
- 钙1895 毫克
- 铁4.21 毫克
- 钾2220 毫克