| 冰火菠萝油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油 | 克 | 644千卡 | 740千卡 | 0.5克 | 81克 |
| 总量 | 87克 | 冰火菠萝油热量/卡路里644千卡 | |||
 热量644千卡，相当于下坡滑雪129分钟消耗的热量...300 | |||||
冰火菠萝油的做法共1个步骤
食材主料/辅料
菠萝包（适量）、牛油（适量）
1/1. 把现买回来的菠萝包微波炉热后，夹一片牛油。就是著名的冰火菠萝油了。
食材功效信息
菠萝包的热量388千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
牛油的热量740千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、促进消化、补充营养等功效；与塘鲺、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰火菠萝油热量644 千卡
- 脂肪81 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠590 毫克
- 钙22 毫克
- 铁3 毫克
- 钾0 毫克