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食物热量与做法

自制辣椒油

自制辣椒油的热量和减肥功效

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自制辣椒油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
花生油	克	585千卡	886千卡	0克	100克
总量	66克	自制辣椒油热量/卡路里585千卡
热量585千卡，相当于读书450分钟消耗的热量...78

自制辣椒油的做法共2个步骤

食材主料/辅料

辣椒碎（适量）、花生油（适量）、花生碎（适量）、八角（2个）、花椒（适量）

自制辣椒油的做法图解1

1/2. 把辣椒碎和花生碎放在容器中

自制辣椒油的做法图解2

2/2. 锅中放油（油中放入八角、花椒）烧至八成数，趁热倒入容器中即可

食材功效信息

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有健脑益智、止血、养血通乳等功效；

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营养信息

自制辣椒油热量585 千卡
脂肪100 克
蛋白质0 克
碳水化合物0.1 克
钠3.5 毫克
钙12 毫克
铁0.1 毫克
钾1 毫克

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