| 冬季保健佳品醋泡生姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 114克 | 冬季保健佳品醋泡生姜热量/卡路里51千卡 | |||
 热量51千卡，相当于游泳5分钟消耗的热量...600 | |||||
冬季保健佳品醋泡生姜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
生姜（适量）、醋（适量）、密封玻璃瓶（1个）
1/4. 姜洗好晾干表面水分，玻璃瓶洗好晾干，陈醋准备好。。
2/4. 姜切薄片。一定要薄厚一致哦～耐心切^_^
3/4. 切好放入瓶中，留点空间不要太满。
4/4. 加入陈醋没过姜片，盖上密封盖子。完成拉^_^
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、镇吐、帮助消化等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有杀虫、止血、解毒等功效；可与绿豆芽、黄瓜、猪骨搭配；与猪骨汤、芥菜、四季豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冬季保健佳品醋泡生姜热量51 千卡
- 脂肪1.05 克
- 蛋白质1.92 克
- 碳水化合物20.47 克
- 钠36507.5 毫克
- 钙568 毫克
- 铁26 毫克
- 钾607 毫克