木糠蛋糕的热量和减肥功效

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木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
淡奶油	克	4365千卡	873千卡	0.70克	97克
总量	500克	木糠蛋糕热量/卡路里4365千卡
热量4365千卡，相当于拉筋1746分钟消耗的热量...150

木糠蛋糕的做法共1个步骤

食材主料/辅料

酥性饼干（两包）、淡奶油（500克）、炼乳（根据口味逐量添加）

1/1. 打发淡奶油，如果是手动的，会蛮辛苦。2、打发过程中加入炼乳（添加分量依据个人口味逐量添加。打发的所谓6成或9成什么的，百度上都有具体打发方法和形态）。3、把饼干打成碎渣，越碎越好，然后按：饼干渣——奶油——饼干渣——奶油——饼干渣的顺序依次铺入模具。4、冷冻两个半小时脱模装饰。联系做木糠杯，更方便食用。