| 香酥脆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 香酥脆饼热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于保龄球运动244分钟消耗的热量...180 | |||||
香酥脆饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、猪油（少許）、香葱（少許）、辣醬（少許）
1/2. 1，先将面粉加入温水和好，如果拿不准和面的程度，稍微软一些即可。2：用擀面杖将面团擀开，放入猪油和葱花，后再窝在一起揉一下。3：再将面团擀成大概1cm左右厚的圆饼，放入电饼铛或炒锅中，放入少许食油，二面焦黄即可。
2/2. 抹上你喜欢口味的酱料，享受唇齿的香酥味道！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养胃、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥脆饼热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克