| 糖油粑粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 糖油粑粑热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于刮掉油漆233分钟消耗的热量...180 | |||||
糖油粑粑的做法共15个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、白糖（适量）
1/15. 糯米粉放进干净的盆里。
2/15. 用温水和成光滑的面团。
3/15. 锅子洗干净，放入油烧热。
4/15. 糯米分军一年小块，压成小圆片。
5/15. 一个一个放入锅里煎。
6/15. 开小火慢慢煎，轻轻用铲子压。
7/15. 粑粑煎成如图的两面金黄。
8/15. 将多余的油倒出来。
9/15. 将糖撒在粑粑上面。
10/15. 再淋上一小碗水。
11/15. 盖上盖子小火焖干水。
12/15. 如图水份焖干，软软的即可。
13/15. 刚出炉！热乎乎啊！
14/15. 香喷喷！甜丝丝的！
15/15. 超级美味哦！Ｏ（∩＿∩）Ｏ哈哈～
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、补血、壮气提神等功效；可与乌鸡、枣（鲜）、桂花搭配；与鸡翅、仔鸡、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
