| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于做头发1254分钟消耗的热量...60 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（一斤）、白糖（适量）、醋（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/1. 第一步，排骨要用冷水煮开，洗一遍。第二倒油，放烧八成热，用白糖，翻炒片刻，放入控干水分的排骨，继续翻炒至，变色加葱姜蒜，凉拌酱油少许，翻炒片刻，加开水盖过排骨。大水火烧几分钟，改小火半小时，加醋多一点，大火至水分没有，就成了 。，
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补钙、润肌肤等功效；可与大蒜、海带、洋葱搭配；与杏仁、鲫鱼、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克