| 咖啡酥条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 咖啡 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 总量 | 170克 | 咖啡酥条热量/卡路里446千卡 | |||
 热量446千卡，相当于举重149分钟消耗的热量...180 | |||||
咖啡酥条的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低粉（120克）、咖啡（50克）、白糖（40克）、食用油（25克）、泡打粉（1/2小勺）
1/12. 原料：低粉，咖啡，玉米油，糖，泡打粉
2/12. 将泡打粉放入低粉中混合均匀
3/12. 盆中放入白糖，油，咖啡
4/12. 混合均匀
5/12. 放入过筛的低粉和泡打粉
6/12. 拌匀成面团
7/12. 擀成均匀的薄片
8/12. 先切成粗细均匀的长条
9/12. 然后从中间一分为二
10/12. 放入铺了油纸的烤盘中
11/12. 烤箱180度预热，放入烤盘，16分钟上色即可。
我一次烤了两盘，中间上下盘要换一个位置哦
12/12. 烤好的咖啡酥条放在烤箱里面，等冷却之后取出，很脆哦。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解酒、美容皮肤、振奋精神等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖啡酥条热量446 千卡
- 脂肪17.4 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物96.9 克
- 钠3 毫克
- 钙120 毫克
- 铁42 毫克
- 钾0 毫克