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香甜爱心塔

香甜爱心塔的热量和减肥功效

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香甜爱心塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉915千卡366千卡11.3克1.5克
面粉110千卡366千卡11.3克1.5克
总量280香甜爱心塔热量/卡路里1025千卡
游泳 热量1025千卡,相当于游泳171分钟消耗的热量...360

香甜爱心塔的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉(250克)、面粉(30克)、黄油(100克)、糖粉(100克)、鸡蛋(一个)、牛奶(250克)、蛋黄(一个)、盐(一小撮)、香草精(少许)、白糖(75克)
香甜爱心塔的做法图解1

1/9. 先说面皮的部分:1,黄油放在室温软化加入糖粉,搅拌成均匀的面团。

香甜爱心塔的做法图解2

2/9. 2,加入一个鸡蛋。

香甜爱心塔的做法图解3

3/9. 3,加香草精适量。

香甜爱心塔的做法图解4

4/9. 4,加入面粉和盐。

香甜爱心塔的做法图解5

5/9. 5,面团和好,用保鲜膜包好,放在冰箱保存。因为法式面皮的黄油成分很高。一般都需要在制作前放在冰箱里冷藏1到2小时。这样油和面会更好的融合,口感会更香酥!

香甜爱心塔的做法图解6

6/9. 做奶油crème moussline:
1,小锅里倒入250克牛奶,加入75克糖,烧开。
2,在另一个容器里倒入30克面粉,一个鸡蛋,一个蛋黄,搅拌均匀。
3,把烧开的牛奶一点点缓慢的加入蛋粉混合物。
4,再将混合物倒回锅内,小火烧,直到混合物微开(一定要不停搅拌,不然就糊底了)。
5,离火,加入50可黄油。搅拌均匀。放凉待用~

香甜爱心塔的做法图解7

7/9. 取出冰箱里的面皮适量,开始做造型啦~
1,把面饼擀开,用刀切成心形,取边如图。

香甜爱心塔的做法图解8

8/9. 再切一个心形,取芯儿。

香甜爱心塔的做法图解9

9/9. 3, 把两部分粘在一起~呵呵我在中间又加了个小的。(因为我没有心形的模子,就用了这个原始方法。要是用模子当然更容易喽~)
# 最后,挤上crème,铺上水果。可爱的小甜品就诞生啦~

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、润肺补肾、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、润肺补肾、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香甜爱心塔热量1025 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物125 克
  • 24 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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