| 蜜桃馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 全脂牛奶 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | 3.15克 | 3.27克 |
| 蜜桃 | 克 | 141千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 1114克 | 蜜桃馅饼热量/卡路里2366千卡 | |||
 热量2366千卡，相当于板球473分钟消耗的热量...300 | |||||
蜜桃馅饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（1.5杯）、白糖（3/4杯）、全脂牛奶（2汤匙）、无盐黄油（冷）（2汤匙）、蜜桃（3-5个）、中筋面粉（2茶匙）、粗粒盐（3/4茶匙）、白糖（1茶匙）、植物油（1/4杯）、橄榄油（1/4杯）、杏仁精（0.5茶匙）
1/8. 预热烤箱至220度。将1.5杯面粉、0.5茶匙盐和1茶匙糖混合在碗中搅拌。另取一个小碗，将植物油、杏仁精和牛奶混合。
2/8. 用一个叉子将上一步的两份混合物混合在一起轻轻搅拌，将面团放入一个11英寸的馅饼模具。（如果没有也可以用稍小的模具代替。）
3/8. 用手将其在模具上铺匀，不要有小洞。扔掉多余的面。
4/8. 取一个碗，混合3/4杯糖、2汤匙面粉和1/4茶匙盐以及黄油。如果你的蜜桃非常多汁，可以适当再加入一汤匙面粉。将黄油混合在面粉等干的材料中，使其结成小颗粒。
5/8. 将蜜桃切成片，一个挨着一个，转圈铺在馅饼底上，注意蜜桃片之间要贴得很紧。
6/8. 将黄油小颗粒均匀地撒在馅饼上。
7/8. 放入烤箱中，焙烤35-45分钟，直到蜜桃表面出现小泡，馅饼外壳上呈现浅棕色。
8/8. 新鲜多汁的蜜桃馅饼就做好啦！加一勺奶油享用别提有多美味啦！
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、和中益肺、去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
全脂牛奶的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有预防骨质疏松、美容、改善视力等功效；可与桃、香蕉、黑豆搭配；与桔子、韭菜、红枣相克，同食可能会引起不适；
蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 蜜桃馅饼热量2366 千卡
- 脂肪6.47 克
- 蛋白质26.75 克
- 碳水化合物239.48 克
- 钠71.3 毫克
- 钙129 毫克
- 铁0.73 毫克
- 钾432 毫克