香葱饼干的热量和减肥功效

1/4. 水油面：低粉200克，盐1克，泡打粉5克，黄油25克，猪油20克。混合在一起，加牛奶揉成团，可以稍微多揉一下，至面团光滑。加保鲜膜静置半小时。
油酥：低粉130克，盐1克，猪油+葱油，分次加，直到面能成团。香葱切末，掺在油酥团中，揉均匀。加保鲜膜静置。

2/4. 把水油面擀开，油酥铺满它的三分之二，先折上没有油酥的一边，再对折另一边。然后顺长擀开，再对折。。。这次叠了四次，效果就是比三次的强。

3/4. 擀成大片，尽可能薄。用轮刀切成片，扎上洞。
烤箱预热170度，中层15分钟。其实现在已经不太在意这个具体时间了，就是凭眼看，焦黄了就得。