| 杨梅米酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 杨梅 | 克 | 166千卡 | 28千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 719克 | 杨梅米酒热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡，相当于侧泳34分钟消耗的热量...480 | |||||
杨梅米酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
米酒（适量）、杨梅（适量）、冰糖（适量）
1/3. 杨梅洗净沥干，装入密封罐中，加入少量冰糖。
2/3. 倒入米酒。
3/3. 密封一天后倒出，即成。
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、化淤、美容丰胸等功效；
杨梅的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、帮助消化、消炎止泻等功效；可与蜂蜜、马蹄搭配；与黄瓜、牛奶、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杨梅米酒热量273 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物25.7 克
- 钠0.7 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾149 毫克