| 红糖酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 427克 | 红糖酥饼热量/卡路里1936千卡 | |||
 热量1936千卡，相当于冰上曲棍球242分钟消耗的热量...480 | |||||
红糖酥饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、红糖（适量）、食用油（适量）
1/4. 面粉揉成团，醒俩小时
2/4. 擀成长条薄片，抹上一层红糖和油。
3/4. 卷起来压扁。
4/4. 入锅煎就好了！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、补虚损、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、活血、保健等功效；可与姜、荷兰豆、小米搭配；与竹笋、松花蛋、文蛤相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、预防心血管硬化、血管硬化等功效；
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营养信息
- 红糖酥饼热量1936 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物159.3 克
- 钠33 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克