| 金橘蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金橘 | 克 | 852千卡 | 71千卡 | 1.88克 | 0.86克 |
| 冰糖 | 克 | 1588千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1773克 | 金橘蜜热量/卡路里2442千卡 | |||
 热量2442千卡，相当于汽车打蜡543分钟消耗的热量...270 | |||||
金橘蜜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
金橘（1200克）、冰糖（400克）、水（适量）
1/4. 金橘洗净，晾干水
2/4. 金橘一开三，把籽挑出来
3/4. 金橘切成丝，放入没过橘子的水，然后放入冰糖，开大火zhu
4/4. 煮至黏稠，收火装瓶
食材功效信息
金橘的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有生津消食、醒酒、维护心血管等功效；与黄瓜、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺止咳、清热除火等功效；可与鸭梨、黑芝麻、香蕉搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 金橘蜜热量2442 千卡
- 脂肪0.86 克
- 蛋白质1.88 克
- 碳水化合物115.2 克
- 钠12.7 毫克
- 钙85 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾187 毫克